A renomada educadora corporal e ex-bailarina Cristina Heydt celebra meio século dedicado ao movimento, acumulando uma legião de admiradores e alunas famosas que marcaram gerações na Zona Sul carioca.
A origem do método inovador
Nos anos 1970, Cristina abandonou a graduação em filosofia para mergulhar na dança, ensaiando até oito horas diárias com grandes referências da época. Ao trabalhar como assistente do icônico coreógrafo americano Lennie Dale, ela desenvolveu um aquecimento próprio focado em flexibilidade que conquistou a classe artística e deu início à sua famosa técnica.
O sucesso na tradicional Academia Jussara
Durante as décadas de 1980 e 1990, o endereço na Rua Visconde de Pirajá reunia celebridades como Cissa Guimarães, Claudia Raia e Julia Lemmertz em busca das disputadas aulas de flexibilidade, que combinavam rigor técnico, disciplina e trilhas sonoras sofisticadas.
Transição para a saúde e bem-estar
Após passar por renomados espaços de condicionamento físico da cidade e concluir sua formação em fisioterapia, a profissional redirecionou seu foco para a prevenção de lesões e reeducação corporal, inspirando praticantes de todas as idades com uma abordagem voltada para a saúde integral.
Escola da Coluna no Leblon
Atualmente, a especialista comanda a Escola da Coluna no Leblon, onde atende pequenos grupos com um método adaptado da escola francesa voltada para a musculatura que sustenta a espinha dorsal, unindo força, equilíbrio e dança.
Por Redação Acontece Créditos da imagem: Ana Branco