O come\u00e7o do ano \u00e9 sempre acompanhado por uma imensa lista de metas, e cuidar da sa\u00fade mental, desenvolver autoconhecimento, controlar as emo\u00e7\u00f5es est\u00e3o sempre no topo das promessas de mudan\u00e7as. Para isso, a campanha Janeiro Branco busca orientar e alertar sobre os problemas de sa\u00fade mental, tema que ainda envolve muito tabu, mas que precisa ser superado, dizem especialistas. <\/p>\n\n\n\n
Segundo Raquel Heep, psiquiatra e professora do curso de Medicina da Universidade Positivo (UP), \u00e9 preciso desmistificar o assunto. \u201cAinda \u00e9 um tabu falar sobre sa\u00fade mental, por\u00e9m, temos que lembrar que \u00e9 uma doen\u00e7a como qualquer outra e precisa ser tratada. \u00c9 muito importante estar com a sa\u00fade mental sempre em dia, sen\u00e3o, nada vai bem”, ressalta.<\/p>\n\n\n\n
No Brasil, de acordo com pesquisa do Instituto FSB, 62% das mulheres e 43% dos homens afirmaram que a sa\u00fade emocional “piorou\u2019” ou “piorou muito” durante a pandemia. Outro estudo, desenvolvido pelo Instituto Ipsos e encomendado pelo F\u00f3rum Econ\u00f4mico Mundial, concluiu que 53% dos brasileiros reconhecem que sua sa\u00fade mental piorou bastante no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), o Brasil \u00e9 considerado o pa\u00eds mais ansioso do mundo. \u201cCom a pandemia, isso cresceu ainda mais. Os principais diagn\u00f3sticos, al\u00e9m da ansiedade e depress\u00e3o, s\u00e3o as depend\u00eancias qu\u00edmicas, principalmente o alcoolismo. O grande problema \u00e9 que muitas vezes as pessoas n\u00e3o buscam ajuda e, consequentemente, levam uma vida de m\u00e1 qualidade, que acaba afetando o trabalho, a fam\u00edlia e pode chegar ao suic\u00eddio. O ideal \u00e9 n\u00e3o deixar a tristeza ultrapassar 15 dias, mas se isso acontecer, \u00e9 hora de buscar ajuda de um profissional de sa\u00fade mental para iniciar um acompanhamento e tratamento adequados\u201d, orienta. <\/p>\n\n\n\n
Em outro estudo, realizado pela Funda\u00e7\u00e3o Oswaldo Cruz e mais seis universidades, enquanto 40% da popula\u00e7\u00e3o brasileira apresentava sentimentos frequentes de tristeza e de depress\u00e3o, 50% manifestaram ansiedade e nervosismo. Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s faixas et\u00e1rias iniciais da vida, pesquisa conduzida pelo UNICEF\/Gallup mostrou que 22% dos adolescentes e jovens brasileiros de 15 a 24 anos se sentem deprimidos ou t\u00eam pouco interesse em fazer alguma atividade. <\/p>\n\n\n\n
Ainda segundo a psiquiatra, a orienta\u00e7\u00e3o para quem sofre com algum transtorno mental \u00e9 buscar ajuda, seja com psic\u00f3logo ou com psiquiatra, ou, ainda, ambos, em alguns casos. “Assim como qualquer especialista \u00e9 procurado quando temos algum problema, seja card\u00edaco, ginecol\u00f3gico ou qualquer outro, \u00e9 preciso criar o h\u00e1bito de pedir ajuda quando sentimos que algo n\u00e3o vai bem. Sabemos que, infelizmente, muitas pessoas adiam esse cuidado pela dificuldade de acesso \u00e0 sa\u00fade, mas hoje em dia h\u00e1 muitos servi\u00e7os gratuitos oferecidos por hospitais e universidades\u201d, ressalta. De acordo com a especialista, atualmente, as doen\u00e7as psiqui\u00e1tricas est\u00e3o entre as primeiras no ranking das mais frequentes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
O come\u00e7o do ano \u00e9 sempre acompanhado por uma imensa lista de metas, e cuidar da sa\u00fade mental, desenvolver autoconhecimento, controlar as emo\u00e7\u00f5es est\u00e3o sempre no topo das promessas de mudan\u00e7as. Para isso, a campanha Janeiro Branco busca orientar e alertar sobre os problemas de sa\u00fade mental, tema que ainda envolve muito tabu, mas que […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5038,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-5037","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5037","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5037"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5037\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5039,"href":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5037\/revisions\/5039"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5038"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5037"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5037"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5037"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}