A Secretaria da Sa\u00fade do Paran\u00e1 (Sesa) emitiu um alerta sobre os riscos do tempo excessivo de exposi\u00e7\u00e3o de crian\u00e7as e adolescentes a celulares, tablets e computadores. O \u00f3rg\u00e3o refor\u00e7a que o uso desregulado pode comprometer o desenvolvimento infantil, substituindo intera\u00e7\u00f5es essenciais como brincadeiras, atividades f\u00edsicas e o conv\u00edvio social.<\/p>\n
O uso prolongado de dispositivos digitais, especialmente antes do repouso, prejudica a produ\u00e7\u00e3o de melatonina, o que gera irritabilidade e falta de concentra\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, a vis\u00e3o \u00e9 severamente afetada pelo esfor\u00e7o constante, resultando em dores de cabe\u00e7a, ressecamento ocular e um risco elevado para o desenvolvimento da miopia devido \u00e0 falta de atividades ao ar livre.<\/p>\n
\u201cA sa\u00fade das nossas crian\u00e7as e adolescentes exige aten\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m ao ambiente digital. Nosso compromisso \u00e9 orientar e conscientizar a popula\u00e7\u00e3o, refor\u00e7ando que a preven\u00e7\u00e3o come\u00e7a desde cedo, com a participa\u00e7\u00e3o ativa dos pais e respons\u00e1veis. O equil\u00edbrio no uso das telas \u00e9 fundamental para garantir um crescimento mais saud\u00e1vel\u201d, afirmou o secret\u00e1rio de Estado da Sa\u00fade, C\u00e9sar Neves.<\/p>\n
O uso problem\u00e1tico de tecnologia est\u00e1 diretamente ligado a quadros de ansiedade e depress\u00e3o. Segundo Thiago Henrique Roza, m\u00e9dico do Hospital Adauto Botelho (HAB), em Pinhais, existe uma via de m\u00e3o dupla entre o sofrimento emocional e o ref\u00fagio nos aparelhos eletr\u00f4nicos.<\/p>\n
\u201cCrian\u00e7as e adolescentes que enfrentam dificuldades emocionais podem recorrer \u00e0s tecnologias como forma de lidar com esses sentimentos, enquanto o uso problem\u00e1tico dos dispositivos tamb\u00e9m pode contribuir para o agravamento dos sintomas\u201d.<\/p>\n
O especialista orienta que os respons\u00e1veis fiquem atentos a sinais de isolamento, sedentarismo e invers\u00e3o do ciclo do sono. \u201cA frequ\u00eancia de uso, os conte\u00fados acessados e os preju\u00edzos provocados na vida cotidiana precisam ser observados pelas fam\u00edlias. Outro aspecto \u00e9 o uso de jogos eletr\u00f4nicos e redes sociais, que pode estar associado a dificuldades de controle do comportamento e a outros problemas de sa\u00fade mental\u201d, complementou o especialista.<\/p>\n
A pediatra Thaisa Vieira Sonnberger, do Hospital Infantil Waldemar Monastier (HIWM), destaca que a fase inicial da vida \u00e9 crucial para o desenvolvimento cerebral e a forma\u00e7\u00e3o de v\u00ednculos. \u201cN\u00e3o existe um \u00fanico limite di\u00e1rio que seja ideal para todas as idades e situa\u00e7\u00f5es. O importante \u00e9 diferenciar o uso recreativo do uso para estudar e manter contato com outras pessoas, al\u00e9m de observar o impacto na vida cotidiana”, explica.<\/p>\n
Seguindo as diretrizes da Sociedade Brasileira de Pediatria, a Sesa recomenda:<\/p>\n
– Menores de 2 anos: Tempo de tela zero (exceto videochamadas supervisionadas). – De 2 a 5 anos: M\u00e1ximo de 1 hora di\u00e1ria. – De 6 a 10 anos: Entre 1 e 2 horas por dia. – Adolescentes: Limite de 2 a 3 horas di\u00e1rias, evitando o uso durante a madrugada.<\/p>\n
Por Reda\u00e7\u00e3o Acontece<\/p>\n
Cr\u00e9dito da imagem: Divulga\u00e7\u00e3o\/Sesa-PR<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Especialistas detalham impactos no sono, vis\u00e3o e sa\u00fade mental, oferecendo diretrizes claras sobre o tempo limite de exposi\u00e7\u00e3o por faixa et\u00e1ria.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":48437,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-48434","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-parana"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48434","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48434"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48434\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48438,"href":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48434\/revisions\/48438"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48434"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48434"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}