{"id":30800,"date":"2026-08-27T12:33:15","date_gmt":"2026-08-27T15:33:15","guid":{"rendered":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/?p=30800"},"modified":"2026-08-27T12:33:16","modified_gmt":"2026-08-27T15:33:16","slug":"acao-de-defesa-pessoal-reune-30-mulheres-no-centro-de-convivencia-bubas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/index.php\/2026\/08\/27\/acao-de-defesa-pessoal-reune-30-mulheres-no-centro-de-convivencia-bubas\/","title":{"rendered":"A\u00e7\u00e3o de Defesa Pessoal re\u00fane 30 mulheres no Centro de Conviv\u00eancia Bubas"},"content":{"rendered":"\n

A a\u00e7\u00e3o foi realizada no Centro de Conviv\u00eancia Francisco Bubas, nesta quarta-feira (26).<\/em><\/p>\n\n\n\n

Cerca de 30 mulheres de diferentes idades participaram, nesta quarta-feira (26), da A\u00e7\u00e3o de Defesa Pessoal, realizada no Centro de Conviv\u00eancia Francisco Bubas. A atividade integrou a programa\u00e7\u00e3o do Agosto Lil\u00e1s, m\u00eas de conscientiza\u00e7\u00e3o pelo fim da viol\u00eancia contra a mulher, organizada pela Secretaria Municipal da Mulher.<\/p>\n\n\n\n

A aula foi ministrada pela professora faixa-preta de jiu-jitsu, instrutora de defesa pessoal e policial militar Ana Cristina Vieira e aberta a toda a comunidade. \u201cEu trouxe para elas um pouquinho do jiu-jitsu, que \u00e9 a melhor ferramenta de defesa pessoal que existe. Eu ensinei algumas t\u00e9cnicas de imobiliza\u00e7\u00e3o e neutraliza\u00e7\u00e3o de amea\u00e7a. S\u00e3o situa\u00e7\u00f5es de pux\u00e3o de cabelo, estrangulamento, ass\u00e9dio. Ent\u00e3o, eu ensinei para elas como sair de situa\u00e7\u00f5es como essas. Falei bastante com elas sobre o quanto \u00e9 importante a mulher ter voz, saber se expressar e falar sobre o que ela quer e o que ela n\u00e3o quer\u201d, contou.<\/p>\n\n\n\n

A participa\u00e7\u00e3o na atividade foi gratuita. A biom\u00e9dica Yasmin Cristina foi uma das participantes. \u201cAchei muito interessantes as manobras que ela ensinou para a gente de autodefesa e como podemos usar isso no dia a dia. Acho muito importante conscientizar as mulheres, porque muitas delas n\u00e3o sabem se defender\u201d, afirmou.<\/p>\n\n\n\n

A estudante Yasmin Sontag Correia, de 19 anos, soube da a\u00e7\u00e3o por meio de uma amiga. \u201cEu achei muito importante que, al\u00e9m de voc\u00ea saber se defender fisicamente, tamb\u00e9m aprende a falar n\u00e3o, a saber diferenciar a situa\u00e7\u00e3o e a ter vontade pr\u00f3pria\u201d, disse.<\/p>\n\n\n\n

A consultora de Turismo Ana J\u00falia Soares Monteiro afirmou que se interessou em participar porque considerou a atividade uma \u00f3tima oportunidade para aprender algo novo. Ela convidou duas amigas e a irm\u00e3 para acompanh\u00e1-la. Tamb\u00e9m contou o que aprendeu durante a aula. \u201cEu aprendi a t\u00e9cnica da xuxinha, achei extremamente interessante e muito \u00fatil, porque a gente nunca sabe quando vai precisar. A gente espera nunca precisar, mas \u00e0s vezes \u00e9 necess\u00e1rio. Achei muito interessante porque n\u00e3o se trata muito de for\u00e7a, \u00e9 mais t\u00e9cnica mesmo\u201d, disse.<\/p>\n\n\n\n

A organiza\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m aproveitou a oportunidade para apresentar a Campanha Agosto Lil\u00e1s e abordar a import\u00e2ncia do enfrentamento \u00e0 viol\u00eancia contra a mulher.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEssas a\u00e7\u00f5es s\u00e3o muito importantes. Primeiro, para a gente falar um pouco sobre a campanha Agosto Lil\u00e1s, sobre a Lei Maria da Penha, sobre os equipamentos p\u00fablicos em que as mulheres podem buscar atendimento e tamb\u00e9m ensinamentos para elas se protegerem. A gente sabe que nem sempre vai ter uma pessoa do nosso lado dispon\u00edvel para nos socorrer. Ent\u00e3o, \u00e9 importante tamb\u00e9m que a gente tenha meios de se defender e de sair de um contexto, muitas vezes, complicado para a gente, que pode levar a situa\u00e7\u00f5es mais graves\u201d, concluiu a psic\u00f3loga do Centro de Refer\u00eancia de Assist\u00eancia Social (CRAS), Rafaela Zago de Mello.<\/p>\n\n\n\n

 <\/strong>Confira as pr\u00f3ximas atividades da campanha Agosto Lil\u00e1s:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quinta-feira (27)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Palestra na Escola Municipal Adele Zanotto Scalco
Av. Javier Koelbl, n\u00ba 1923, Jardim Boa Esperan\u00e7a
Hor\u00e1rio: 14h \u00e0s 15h
Palestrante: Rafaela Mello<\/p>\n\n\n\n

S\u00e1bado (29)
<\/strong>Palestra sobre Viol\u00eancia contra a Mulher e Dignidade Menstrual
Grupo de Escoteiros
Hor\u00e1rio: 14 \u00e0s 16h<\/p>\n\n\n\n

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