{"id":23545,"date":"2025-05-12T13:09:58","date_gmt":"2025-05-12T16:09:58","guid":{"rendered":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/?p=23545"},"modified":"2025-05-12T13:09:59","modified_gmt":"2025-05-12T16:09:59","slug":"contato-com-a-natureza-ajuda-a-regular-sistema-neuronal-afirma-especialista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/index.php\/2025\/05\/12\/contato-com-a-natureza-ajuda-a-regular-sistema-neuronal-afirma-especialista\/","title":{"rendered":"Contato com a natureza ajuda a regular sistema neuronal, afirma especialista"},"content":{"rendered":"\n
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\u201cVinte minutos di\u00e1rios em contato com a natureza s\u00e3o suficientes para reduzir a ansiedade e o estresse, melhorar o humor e promover o bem-estar\u201d, afirmou a m\u00e9dica Hellen Marques Assis, Mestre em Psicologia Ambiental, durante um bate-papo com os visitantes do Eco Park Foz, nesse final de semana dentro da Programa\u00e7\u00e3o do Dia das M\u00e3es.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

O contr\u00e1rio tamb\u00e9m acontece quando adultos e sobretudo crian\u00e7as ficam expostos \u00e0s telas por muitas horas. Segundo a m\u00e9dica, o excesso desregula os neurotransmissores\/horm\u00f4nios como o cortisol (estresse), a dopamina (prazer) e melatonina (sono), por exemplo.<\/p>\n\n\n\n

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\u201cMuitas vezes uma crian\u00e7a est\u00e1 irritada e chorosa gra\u00e7as a desregula\u00e7\u00f5es neuronais\u201d, disse. E completou: \u201cSabemos que hoje, na correria do dia a dia, dar um celular para uma crian\u00e7a pode ajudar por alguns minutos, mas o excesso pode gerar estragos futuros\u201d.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Entretanto, um ambiente como o do Eco Park Foz, \u00e9 capaz de proporcionar auto cura, garantir bem-estar e qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n

Hellen destacou que estudos cient\u00edficos indicam incluir na rotina humana exposi\u00e7\u00e3o a ambientes naturais. \u201cPodemos come\u00e7ar a contemplar o nascer ou o p\u00f4r do sol, bem como uma caminhada ao ar livre. Ou ainda, ter plantas em casa\u201d, disse.<\/p>\n\n\n\n

A mensagem final da m\u00e9dica foi: \u201cSe desconecte e se conecte com o que voc\u00ea tem de mais especial. Sua fam\u00edlia\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Atividades de conex\u00e3o<\/p>\n\n\n\n

Depois do bate-papo, as participantes j\u00e1 puderam come\u00e7ar a praticar os ensinamentos da m\u00e9dica. Todas as m\u00e3es que que visitaram o Eco Park Foz, no final de semana, ganharam plantinhas de presente.<\/p>\n\n\n\n

Tamb\u00e9m desfrutaram dos espa\u00e7os reservados para piqueniques, interagiram com os animais da Fazendinha, do Avi\u00e1rio Imers\u00e3o das Aves e assistiram \u00e0s apresenta\u00e7\u00f5es do Cavalo e das Aves de Rapinas.<\/p>\n\n\n\n

Para completar, visitaram a Floresta dos Primatas enquanto as crian\u00e7as aproveitaram os parquinhos e o pedalinho.<\/p>\n\n\n\n

O Eco Park Foz funciona diariamente das 9h \u00e0s 17h. Igua\u00e7uenses pagam R$ 25. Moradores dos munic\u00edpios vizinhos t\u00eam desconto especial. Est\u00e1 localizado ao lado Dreams Park Show, na Rodovia das Cataratas.<\/p>\n\n\n\n

Dreams Park Show<\/p>\n\n\n\n

No Dreams Park Show as fam\u00edlias aproveitaram as cinco atra\u00e7\u00f5es: Dreams Motor Show, Museu de Cera, Vale dos Dinossauros, Bar de Gelo e Maravilhas do Mundo, bem como uma experi\u00eancia sensorial in\u00e9dita repleta de afeto e carinho.<\/p>\n\n\n\n

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