{"id":18053,"date":"2024-04-08T23:52:28","date_gmt":"2024-04-09T02:52:28","guid":{"rendered":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/?p=18053"},"modified":"2024-04-08T23:52:29","modified_gmt":"2024-04-09T02:52:29","slug":"abril-verde-centro-de-convivencia-idoso-promove-acao-em-prol-da-atividade-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acontecenafronteira.com.br\/index.php\/2024\/04\/08\/abril-verde-centro-de-convivencia-idoso-promove-acao-em-prol-da-atividade-fisica\/","title":{"rendered":"Abril Verde: Centro de Conviv\u00eancia Idoso promove a\u00e7\u00e3o em prol da atividade f\u00edsica"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Campanha ser\u00e1 realizada ao longo m\u00eas na unidade com o foco no combate ao sedentarismo, uma das principais causas de doen\u00e7as na terceira idade<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O sedentarismo \u00e9 uma doen\u00e7a que leva a outras doen\u00e7as. Em se tratando do p\u00fablico idoso, n\u00e3o fazer nenhuma atividade f\u00edsica \u00e9 ainda mais preocupante, pois algumas enfermidades poderiam ser evitadas se a popula\u00e7\u00e3o fosse mais ativa fisicamente, segundo dados do site: www.abrilverde.com.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pensando nisso, o Centro de Conviv\u00eancia do Idoso realiza a\u00e7\u00e3o em alus\u00e3o \u00e0 \u201cCampanha Abril Verde: M\u00eas de Combate ao Sedentarismo\u201d, que busca refor\u00e7ar a import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica regular para manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade. \u201cEssa a\u00e7\u00e3o consiste em debater sobre o tema, trazer informa\u00e7\u00f5es sobre os males que o sedentarismo pode causar e acolher essa faixa et\u00e1ria com exerc\u00edcios adequados para idade, em aulas bem animadas e din\u00e2micas\u201d, destaca Graciele Dornelles, coordenadora do CCI.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se o sedentarismo \u00e9 uma doen\u00e7a, o rem\u00e9dio \u00e9 a atividade f\u00edsica. Para professora Bruna Caroline Keller, nunca \u00e9 tarde para come\u00e7ar a praticar alguma atividade. \u201cComo profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica abra\u00e7ar uma campanha de incentivo \u00e0 pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica \u00e9 gratificante, pois motiva os alunos a cuidar da sa\u00fade de forma global, bem como torn\u00e1-los incentivadores dos que est\u00e3o ao redor\u201d, indica Bruna. Para a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), o Brasil \u00e9 o pa\u00eds mais sedent\u00e1rio da Am\u00e9rica Latina e ocupa a quinta posi\u00e7\u00e3o no ranking mundial.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Qualidade de vida<\/strong><br>Vencendo o sedentarismo, o Sr. Arquimino Joaquim do Carmo, de 78 anos, pratica gin\u00e1stica 3 vezes por semana e relata a melhora na sa\u00fade com essa rotina, h\u00e1 mais de 2 anos. \u201cMeu fisioterapeuta indicou fazer atividade f\u00edsica para fortalecer o joelho que tem cirurgia, ajudando na minha autonomia e movimenta\u00e7\u00e3o\u201d, comenta ele.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ficar parado n\u00e3o \u00e9 uma boa op\u00e7\u00e3o, para o Sr. Raimundo Walter Damacena, que sentiu melhora em sua sa\u00fade ap\u00f3s iniciar as aulas de gin\u00e1stica. \u201cO CCI acolhe muito bem os idosos, oferecendo atividades que tanto as pessoas de 60 anos, ou de 77 anos, como eu, conseguem fazer sem dificuldades. \u00c9 muito bom ter um espa\u00e7o como esse que atende os idosos\u201d, destaca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para dona Francisca do Prado Santos, de 70 anos, o exerc\u00edcio f\u00edsico ajuda tanto no f\u00edsico quanto no emocional. \u201cEu gosto muito de participar do CCI, n\u00e3o s\u00f3 pela minha sa\u00fade, pois al\u00e9m de sentir al\u00edvio nas dores provocadas pela fibromialgia, \u00e9 o momento que eu consigo olhar pra mim mesma, deixando os problemas familiares de lado\u201d, desabafa Francisca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comemorando o Dia Mundial da Atividade F\u00edsica (06\/04) e o Dia Mundial da Sa\u00fade (07\/04), os alunos do CCI participaram da aula de gin\u00e1stica tem\u00e1tica, vestidos de camiseta verde e branca, para destacar a campanha Abril Verde.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>CCI<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O CCI fica localizado na Rua Piquiri, n\u00ba 100 &#8211; Conj. Libra, anexo \u00e0 Pra\u00e7a da B\u00edblia. O telefone \u00e9 (45)9.9942-9853 (whatsApp). O hor\u00e1rio de atendimento \u00e9 de segunda a sexta-feira, das 8h \u00e0s 17h. Todas as atividades s\u00e3o gratuitas para idosos acima de 60 anos, do munic\u00edpio de Foz do Igua\u00e7u, tendo prioridade para inscritos no Cad\u00danico e encaminhados pelos CRAS.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00e3o oferecidas v\u00e1rias atividades recreativas, esportivas, art\u00edsticas e culturais, como: gin\u00e1stica, pilates, viol\u00e3o, teclado, dan\u00e7as diversas, artesanato, fotografia, coral, alfabetiza\u00e7\u00e3o, al\u00e9m do &#8216;Baile da 3\u00aa Idade&#8217;, toda sexta-feira, das 14h \u00e0s 17h, para pessoas acima de 50 anos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Campanha ser\u00e1 realizada ao longo m\u00eas na unidade com o foco no combate ao sedentarismo, uma das principais causas de doen\u00e7as na terceira idade O sedentarismo \u00e9 uma doen\u00e7a que leva a outras doen\u00e7as. 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